8b315ccb

Равнина гибели «горит», путешественники валом сваливают

Щедрое прием: Советуется пить 4 л жидкости в день. Это максимальная компенсация влагопотери у персон, ведущих серьезный стиль жизни. Резкая еда и «динамические тоники» позволят оставить хороший баланс электролитов и крови и размер воды в организме.

 Отказ от операций. В летний зной смышленнее подыматься в горы, где прохладнее. Операции «по равнинам и по взгорьям», где температура существенно выше, предпочтительно отсрочить до самых лучших пор.

Не понимая броду…: Летом выбирайте знаменитые маршруты. В случае неисправности автомашины, оставайтесь на месте до прибытия помощи. В обязательном порядке припаситесь жидкостью и напитками, на пример неожиданных (аварийных) факторов.

Знаки опасности: При первых симптомах головокружения, тошноты либо мигрени, незамедлительно перейдите в тень. Выпивайте воду либо динамические напитки.  Смочите одежду жидкостью, так вы можете сшибить температуру тела. Смотрите за проявлением аналогичных признаков у ваших попутчиков.

Оставить комментарий

Видео
Архивы
Март 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Yandex.Metrika
Яндекс.Метрика